fbpx

Tag: vitamin


Joyful woman enjoying the freedom of the beach standing with open arms and a happy smile looking up towards the sky

Vitamin-och mineralskolan Avsnitt 1

Är du intresserad av att veta mer om hur vitaminer och mineraler påverkar oss, och hur det visar sig om vi har för lite eller för mycket. Det kan vara en vägledande förklaring till varför du mår som du gör, utan att vara sjuk eller fått någon diagnos. När man har obalanser mellan näringsämnen kan man må väldigt dåligt och därför tänkte jag berätta lite...

Läs mer


Karoten för huden

Karoten för huden

A-vitamin är ett mycket viktigt näringsämne fört hudens hälsa och funktion. A-vitamin bör alltid intas som karotenoider eller retinol som är förstadiet till A-vitamin vilket i samarbete med zink bildas i levern. Eftersom A-vitamin är ett fettlösligt vitamin som skyddar cellernas membran och en kraftfull antioxidant är det gynnsamt att ta under de soliga månaderna för att skydda huden från solskador eller oxidativ stress som...

Läs mer