fbpx

Tag: magnesium


Health food for fitness concept with fresh fruit, vegetables, pulses, herbs, spices, nuts, grains and pulses. High in anthocyanins, antioxidants,smart carbohydrates, omega 3 fatty acids,  minerals and vitamins.

Vitamin-och mineralskolan Avsnitt 2

Ett av de vanligaste näringsämnena som människor idag känner till är viktig för vår hälsa är magnesium. Magnesium är ett mineral som vi människor idag har ett väldigt stort behov av och detta beror på olika faktorer. En av dem är att vi äter mycket mejeri-produkter som innehåller höga halter av kalcium. Kalcium och magnesium bör alltid vara i korrekt inbördes balans med varandra, dvs...

Läs mer


Happy, smiling, laughing little girl lays in a field of grass. Full of happiness and joy

Pollenallergi

Nu när våren närmar sig och olika pollen börjar att florera i luften, är det många som känner av det och får olika typer av reaktioner från sina slemhinnor i kroppen. Det som händer är att histamin utsöndras i större utsträckning och skapar inflammatoriska processer som ökar slembildningen och vätska runt våra slemhinnor. Det märks i ögonen, i näsan och kan även påverka andningen. Näringsämnen...

Läs mer